Técnicas de Cepillado

14 May 2015 Consejos 9

El cepillado de dientes es el primer paso para mantener unos dientes y encías saludables para toda la vida, el cepillado correcto requiere como mínimo 5 minutos, y es necesario cepillar los dientes después de cada comida.

De los tres cepillados que se deberían hacer durante el día, el más importante y efectivo es el cepillado de antes de ir a dormir, ya que nos mantiene la boca limpia durante muchas horas.

TÉCNICAS PARA UN CEPILLADO CORRECTO DE DIENTES

Es necesario que el cepillo sea nuevo y no tenga las puntas de las cerdas dobladas. Para cepillar las superfícies externas de los dientes, inclinar 45º el cepillo respecto al diente e intentar que las puntas del cepillo se insinúen hacia dentro de la encía.

En esta posición hacer un pequeño movimiento vibratorio y circular.

No deben hacerse grandes desplazamientos con el cepillo. De este modo conseguimos eliminar la placa y los restos alimentarios que hay a la superfície del diente, al igual que se consigue limpiar el surco gingival (límite de la encía con el diente).

Estos movimientos del cepillo tienen que realizarse en todas las superfícies dentarias (externa, interna y entre medio de los dientes) sin dejarnos ninguna.

Se puede empezar por los dientes superiores y luego pasar a los inferiores. Es muy importante empezar a limpiar el último diente de un lado e ir pasando una por una hasta llegar al último diente del otro lado. Así nos aseguraremos de no dejarnos ningún diente sin cepillar.

Para limpiar las superfícies internas de los dientes anteriores es muy útil coger el cepillo verticalmente y hacer movimientos hacia arriba y abajo, y movimientos vibratorios.

También es necesario realizar un cepillado de la lengua para dejarla bien limpia.

Es importantísimo mantener el límite de la encía con el diente muy limpio para evitar la gingivitis y la enfermedad periodontal. La gingivitis es una inflamación de la encía que hace que tenga un aspecto engrosado y rojizo.

La enfermedad periodontal es una infección del surco gingival y de los tejidos que rodean al diente, que se caracteriza por inflamación, enrojecimiento y sangrado de las encías y pérdida del hueso que sujeta al diente

Técnicas para mantener el surco gingival bien limpio

Cepillar los dientes y notar la sensación de que las puntas del cepillo entran en el surco gingival. En esta posición realizar pequeños movimientos vibratorios y circulares.

Los puntos gingivales que sangran son los que están infectados y en los que cabe insistir el cepillado hasta que dejen de sangrar. En caso de sangrado gingival utilizar pastas dentales que contengan clorhexidina para eliminar la infección.

Ventajas de un Buen Cepillado
Mantenimiento de la higiene bucal.
Se evitan las caries y la pérdida de dientes.
Desaparece el mal gusto y mal aliento de boca.
Nos sangran las encías.
Es muy económico.

Otras Recomendaciones

Si nunca le han enseñado como cepillarse los dientes correctamente convendría que hiciese una visita al dentista.

Nunca se sabe lo mal que uno mismo se cepilla los dientes hasta que le enseñan a cepillárselos correctamente.

Si tiene cálculo dental (sarro) pegado al diente es conveniente realizar una higiene por parte de profesionales, ya que este cálculo dificulta la higiene del surco gingival y de los espacios interdentarios. Si tiene las encías inflamadas o le sangran es conveniente visitar al dentista para controlar estos puntos y eliminar la enfermedad.

9 Comments

  1. It’s easier than Forex. It’s not sheer luck, though! $ 151 430 Paid to our traders yesterday. $ 152 805 Paid to our traders yesterday. Register now and get 10.000 virtual FUNDS in case of right forecast! This is FREE! подробнее здесь 9z58t.tk

  2. It’s easier than Forex. It’s not sheer luck, though! $ 151 430 Paid to our traders yesterday. $ 152 615 Paid to our traders yesterday. Register now and get 10.000 virtual FUNDS in case of right forecast! This is FREE! подробнее здесь s8ooe.tk

  3. «That’s the type of defense we expect to be,» Watt said.
    Rey Maualuga USC Jersey [url=http://www.nflchinacheapjerseys.us.com/trojans-58-rey-maualuga-red-stitched-ncaa-jersey-ji-74.html]Rey Maualuga USC Jersey[/url]

  4. Наша служба транспортировки была основана с целью, чтоб нашим клиентам было практично. У нас знаменитой корпорации ОАО Ажищенков Ногинск имеется штат рассыльных а также свой автопарк. Наше специализированное предприятие готово совершить доставку товара вам в комфортное время. Для этой цели вам необходимо обязательно сделаете заказ такую услугу. При таких обстоятельствах ваш товар будет доставлен максимально быстро и точно. Можно рассчитывать на отменное качество печати, персональные решения и своевременное сопровождение.
    пакеты с клеевым клапаном москва

    Долгие 8 лет корпорацииОАО ХАФИЗ Омск приходить на выручку фирмам в разных направлениях промышленности находить безупречные решения для упаковки своих изделий. Производственная компания ценит технологические новинки, ориентацию на покупателя и желание к постоянному совершенствованию. Значительный ассортиментный набор изделий ( пакеты с замком (зип-лок пакеты)), могут реализовать потребности самых требовательных покупателей. Транспортировка товара осуществляется в разный район государства.

  5. Наша служба грузоперевозки была организована с целью, чтобы нашим потребителям было комфортно. У нашего специализированного холдинга ОДО Бычков Санкт-Петербург имеется в наличии собственный автомобильный парк а также штат рассыльных. Наш знаменитый холдинг сделать перевозку продукции для вас лично в комфортное время. Для этого обязательно сделаете заказ данную услугу. В том случае ваше изделие будет доставлено особо быстро и точно. Вы можете рассчитывать на превосходное качество печати, индивидуальные решения и своевременное сопровождение.
    прозрачные пакеты с клеевым клапаном

    Более 8 лет специализированной компании ООО РАДОСЛАВ Щекино приходить на выручку фирмам во многообразных отраслях промышленности находить совершенные решения для упаковки своей продукции. Мы предпочитаем тех. новинки, ориентацию на клиента и желание к постоянному совершенствованию. Широкий ассортиментный выбор изделий ( пакеты с клеевым клапаном ), позволят удовлетворить запросы очень строгих заказчиков. Транспортировка товара осуществляется в самый разный город страны.

  6. Делая упор на долголетний производственный опыт в этом секторе и профессиональную команду профессионалов, по очистка скважины, промывка скважины, диагностика скважин, промывка канализации, очистка дождевой канализации, промывка трубопроводов высоким давлением, восстановление скважины до паспортных данных, очистка трубопроводов высоким давлением и т.д. Такие сервисы широко чаще всего используют в разнообразных секторах, таких как сельское хозяйство, ирригация, жилой и коммерческий сектор. Наша команда профессионалов обладает большим опытом во многих направлениях, все это помогает нам исполнять эти службы такие услуги как очистка скважины, обслуживание скважин, замена глубинных насосов, прочистка дождевой канализации, телеинспекция систем канализации, промывка трубопроводов высоким давлением, очистка водоподъёмных труб, поставка скважинных трубэффективно и очень быстро. Имеющиеся услуги постоянно эксплуатируются различными нашими клиентами за их быстрое совершение и наилучшую ценовую политику.

Deja un comentario

Your email address will not be published.

Search

+